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By David Reinhaus

Wer leichter und besser lernen will, ist hier genau richtig. Dieser TaschenGuide stellt Ihnen wirksame Strategien vor, um sich neues Wissen zu erschließen, zu merken und anzuwenden. Damit Sie in Prüfungen und anderen Stresssituationen erfolgreich bestehen. Nutzen Sie effektive Techniken, um sich neues Wissen anzueignen. Entdecken Sie, welcher Lerntyp Sie sind, und setzen Sie die richtigen Methoden ein, um Ihre Gedächtnisleistung zu steigern und so gespeichertes Wissen besser anwenden zu können.

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Auf einen Blick: Gehirngerecht lernen Lernen heißt, neue Informationen aufzunehmen, zu verarbeiten, zu bewerten, in geeigneter Weise zu reagieren und sich das neue Wissen dauerhaft zu merken. Bei jedem Lernvorgang verändert sich unser Gehirn. Lernen ist daher auch der dauerhafte Aufbau neuer und die Verdickung bestehender Nervenverbindungen. Nur das, was in unser Langzeitgedächtnis gelangt, behalten wir dauerhaft. Das Langzeitgedächtnis speichert Informationen, die wir als wichtig bewerten, etwa weil sie unsere Bedürfnisse erfüllen und uns befähigen, unsere Ziele zu erreichen.

Wichtig Prinzip 4: Wer sein theoretisches und praktisches Wissen häufig praktisch anwendet, lernt schneller und effizienter. Wiederholen Je häufiger Sie sich mit einem neuen Lerninhalt beschäftigen, desto häufiger aktivieren Sie alle Nervenzellen, die für seine Verarbeitung und Speicherung zuständig sind. Hierbei festigen sich die Verbindungen zwischen diesen Nervenzellen und Sie können sich später gut an einen neuen Lerninhalt erinnern. Beispiele Vokabeln lernen: Wer sich die Bedeutung einer neuen Vokabel einprägen will, sollte die Vokabel und ihre Bedeutung so häufig aufsagen, bis beide Informationen fest miteinander verknüpft sind.

Diese Menschen nennt man Lerchen-Typen. Sie kennen aber sicherlich auch Menschen, die abends besonders leistungsfähig sind. Diese werden als Eulen-Typen bezeichnet. Finden Sie heraus, zu welchem Typ Sie gehören. Halten Sie zum Lernen nach Tageszeiten Ausschau, in denen Sie besonders leistungsfähig sind und gleichzeitig wenig gestört werden. Pausen einplanen Lernpausen stellen eine gute Konzentrationsleistung sicher. Für viele Lernvorgänge ist es wichtig, dass wir uns auf neue Informationen konzentrieren.

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